Träningskompisar

Vad jag är lyckligt lottad som har träningskompisar. Frun som simmar med mig, Bengan som åker skidor tillsammans med mig och Mattias som är med på gymmet. Även att jag tränar mycket själv oxå betyder det mycket för mig när ni är med.

Idag på morgonen innan snöovädret drog igång plockade Mattias upp mig för ett stenhårt benpass på gymmet. Hade en liten känning av stelhet i ryggen så jag gick inte för fullt. Som jag skrev igår behöver nog kroppen vila imon.

Programenligt blev det oxå 8 km lätt distanslöpning även detta pass på löpbandet på jobbet. 48,10 tog detta pass. Löpbandslöpning genererar mycket svett!!

När jag kämpat mig hem till fots genom snöstormen blev det en stund på spikmattan. Skönt. Nu är det tv som gäller. Imon kväll blir det packning.