Trots att jag började veckan med en förkylning landade veckan på 9 pass. Tror att jag lyckades häva förkylningen med att jag enbart körde gym i början av veckan. Åt ju oxå en del naturmedel såsom encinagard.
Igår jobbade jag ju dygn och i mitt arbete ingår ibland att träna ihop med killarna. Vi körde ett gympass enbart armar och avslutade med några spinningintervaller 30sek hög kadens 30 sek långsamt, sjukt jobbigt. Dygnet på jobbet var jättelugnt så det var ingen belastning att direkt när jag slutat på morgonen åkte jag ut till Lövhult för skidåkning.
Det blev 15 km på 75 minuter, kändes jättebra och jag hade nog kunnat köra lite till men som ni såg på bilden innan hade jag fika med familjen för ögonen. Efter fikat fortsatte packandet för nästa helg flyttar vi.
Somnade faktiskt på soffan under tiden som jag tittade på vinterstudion. Min kompis Mattias skickade ett sms där han föreslog att vi om några veckor skulle köra den olympiska distansen av triathlon inomhus. Tanken lockar!! Imon gym på morgonen o löpning em.
Det är mer än lockande, om några dagar har det blivit en sådan där utmaning som vi måste testa...
SvaraRadera