Vaknade 04.30 idag o kunde inte somna om. Utnyttjade tiden till att tänka på ett ev träningsupplägg. Tror att det blir som följer:
Mån: styrketräning
tis: morg löpning kväll skidor
ons: styrketräning
tor: löpning
fre: morg cykel em simning m frun
lör vila
sön: löpning långpass
Efter frukosten var inmundigad blev det ett jädrigt bra gympass med Mattias. Tack Mattias!!
Resten av dagen har varit rätt slapp. Börjar arbeta på torsdag. Jobbar förresten som enhetschef på ett behandlingshem för ungdomar. Ikväll blir det lite avskedsfest för dottern som återvänder till Norrköping för studier efter julledigheten.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar