När klockan ringde kl 07.00 var jag trött som bara den. Anledningen till detta var våra grannar som två morgonar i rad vid 4tiden bestämt sig för att rensa luften. Men upp, på med löparkläderna, ut med hundarna, frukost, i med en laddning tvätt och sedan iväg vid 8.00-
Hade innan bestämt en ungefärlig rutt som förde mig runt hela stans utkanter. Underlaget var mestadels bra för jag sprang på välplogade gångbanor. Tack kommunen :).
Passet bl3v 16km på 99 min, rätt nöjd. Kände lite i höger baksida. Resten av förmiddagen ägnades åt lägenheten, snart färdiga!! Efter den supergoda söndagsmiddagen pannbiff med lök, tack frun!! Somnade jag i 3 timmar, var nog välbehövligt. Har nyss avnjutit en semla. Imon blir det gym och löpning. Senare på kvällen håller jag i ett fyspass för f96 tjejerna i innebandy.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar