Återigen en vilovecka från löpningen pga av hälsenan. Är mycket bättre så ska nog smyga igång med lite jogging nästa vecka.
Den gångna veckan har präglats av gymträning, både själv, tillsammans med Matte och Millis. Det märks vad fort man lägger på sig muskler när man inte springer!! I tisdags simmade frun och jag som vanligt. Det blev 1000meter, först hundra insim sedan 50meters intervaller för att avsluta med 100m lugnt.
I tisdags sprang jubeljoggen förbi precis nedanför köksfönstret, det var svårt att inte springa ner och följa med:)
Idag började dagen med ett långpass cykling på 53 km som tog 2,11 tim. Blåsigt och lite regn på slutet.
Har varit himla mycket på jobbet denna veckan bla två resor över dagen, man längtar lite efter semester.
Imon får vi se om det blir vila eller vad.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar