Äntligen kunde jag ut och löpa igen. Löpa och löpa förresten, det blev två lugna varv runt Ingsbergssjön men ack så skönt. Nu blir det en försiktig upptrappning några veckor framåt. Fortsätta med de exentriska tåhävningarna.
I övrigt en dag med datorn och jobbets sommarschema framför mig. Skönt att bryta av med lite träning då. Enda hemmavarande dottern bakade kladdkaka till mor, jättegott Millis.
Nästa vecka blir en återhämtningsvecka tillika komma igång med löpningen igen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar