Idag när frun och jag var och simmade testade jag en ny grej. Efter ett insim på 100m körde jag i 50 m intervaller med superkort stretchvila emellan. Det blev 1km på 52minuter. Efter det iväg till jobbet. Tillbringade större delen av dagen med att förbereda morgondagens heldagskonferens. Har valt att förlägga den utanför min normala arbetsplats. Hade tänkt cykla en sväng på kvällen men åkte istället och inhandlade lite carboloaders inför lördagen hos Pölder.
Imon blir det sista löppasset. Upp tidigt och köra ett lättlätt pass. Förresten skickade jag in min examinationsuppgift igår.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar