Nu är det snart lördag och dags för den första riktiga halvmaran sen göteborgsvarvet 2000. Idag på morgonen blev det gym med Matte, ett riktigt bra pass. Sen en himla massa jobb, måndagsmöte och mycket mer.
När jag kom hem var det ingen annan inne än djuren, så jag passade på att rensa skallen runt ingsbergssjön. 1 varv uppvärmning, 5x200m intervaller med gång tillbaka, 1 varv nedvärmning. 5,6km på 33 minuter.
Satte just i mig sista biten tårta, gäller ju att ladda med kolhydrater:)
Imon blir det simning med frun och kanske en cykeltur på kvällen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar