Idag på morgonen startade löppasset i kolmörker för att efterhand springas i gryningsljus och fågelsång. Det blev fartlek 8km på 43,40 rätt hyfsad känsla. Beställde tid och fick oxå en tid hos kiropraktorn för att kolla av ryggen. Har lite känning i den gamla skadan!!
Ikväll blir det 2 gången crawlkurs.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar