Morgonen började med att frun och jag simmade tillsammans. Jag körde 900 meter på 49 min och det känns bättre och bättre. Kul att du ställer upp och följer med varje simpass Mia!!!
Väl på jobbet flöt allt på helt otroligt bra, fick tom tillfälle att kila ner till källargymmet och köra ett komma igång pass efter förkylningen på löpbandet. Det blev 3 km på 18,30. Lugnt och fint, tänker inte dra på mig något nu genom att starta för häftigt.
Snart är middagen lagad och sen blir det att skriva inlämningsuppgiften till kursen. Imon gym med Mattias.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar