Tillbaka i Nässjö efter enhetschefmöte. När vi åkte igår morse visste vi inte vart vi skulle. Vi hamnade på det fina glashotellet i Kosta. Måndagsmorgonen började på gymmet. Rygg, bröst och rehabövningarna kördes. Det var första gången sen i somras som jag körde ett tidigt gympass, det kändes bra men kontrasterna vad det gäller hur mycket folk det är var stor!! Blev inte tid till något mer pass den dagen men idag på morgonen körde jag och min chef ett morgonjoggpass. Eftersom hon inte sprungit på länge körde vi bara 4km i snacktempo. Efter att jag kommit hem på em körde jag och yngsta dottern ett gympass ihop, jag körde armar och hon ben. Hon pressade en 4 på 250kg i benpressen!!!
Imon blir det tidig start på jobbet. Får se till att köra ett löppass på kvällen, får se om det går ty de har lovat årets första snö på höglandet.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar