I fredags efter gympasset på morgonen började ryggen stelna till. Inte bra. Efter att ha jobbat till lunch åkte jag hem och städade. Inte bra. Ringde min massör och fick en tid på fredagkvällen. Tack Marie. Mycket bättre efter denna massage, tur för jag hade lovat en kompis att hjälpa honom att gipsa ett kökstak på lördagen. Klokt nog tog jag en vilohelg från träningen. Mer massage på söndagsförmiddagen, Marie rådde mig att ringa kiropraktorn oxå.
I morse var jag på gymmet igen, körde på bra. Fick under fm reda på att träningskompisen äntligen blivit pappa igen. Grattis Matte.
Efter jobbet blev det ett snabbdistanspass på 6,5km runt sjön. Nästan ingen känning i hälsenan längre. Imon blir det cykel.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar