V 30 började med ett morgonpass löpning på 8km, det blev strömserumsrundan i hyfsat tempo. På eftermiddagen anlände familjen Bengtsson från Nässjö. Det är tänkt att Bengan och jag ska köra några pass löpning och cykling ihop under veckan.
Tisdagmorgonen körde vi ett 10km löppass ihop, återigen blev det strömserumsrundan plus att vi körde lite till. På kvällen blev det Nässjö tor för att hämta yngsta dottern som var ledig några dagar och ville komma ner o hälsa på!
När vi vaknade på onsdagsmorgonen strålade solen från en klarblå himmel så det blev en heldag i solstolen. På seneftermiddagen plockade jag fram hantlarna och körde ett pass i utegymmet. Det är himla skönt att så i solen och känna vinden när man tränar.
På torsdagsmorgonen äntrade vi cyklarna tidigt för en långcykling. Vi körde Ålem, blomstermåla, Ruda, Fliseryd, Mönsterås och åter Timmernabben, fick ihop 64km. Vi tog ett pitstopp på Q8 i Mönsterås för lite kaffe. Kändes jättebra förutom att det nog är dags att införskaffa ett par nya cykelbyxor:)
I övrigt har vi ätit en massa god mat och druckit en massa goda drycker, precis som det ska vara på semestern.
Helgens tänkta triathlondebut i Nässjömarodören blir inställd för min del. Passar inte riktigt in i planeringen av semestern. Blir nog att vi åker hem till Nässjö söndag och måndag, för att återvända hit till Timmernabben sen måndagskväll med yngsta dottern med som bonus.