Har befunnit mig i stugan i Timmernabben sedan föra fredagen, med ett litet avbrott då jag körde hem döttrarna och jobbade mellan söndagen och måndagen. Passade på att vila ryggen i tre dagar förra helgen. Fick en tid hos en lokal koropraktor i Mönsterås i tisdags. Han fick nog loss det sista, peppar peppar.
Träningen denna vecka har bestått av löpning 7,5km i måndags, cykel 30km i tisdags, besök i vattenpalatset i Mönsterås i torsdags morse för 1000m simning och ett gympass efter. Igår blev den traditionsenliga aftonträningen 51km ckel i underbart väder. Tyvärr kunde inte min kompis bengan följa med kanske blir en tur idag istället. Veckan i Timmernabben har präglats av återhämtning, god mat och nu sista delen umgänge med goda vänner. Imon bär det av hemåt Nässjö igen och tre veckors arbete innan 4 veckors semester!!! Snart är det dags för första utmaningen i klassikern nämligen vansbrosimmet. Har även anmält mig till Lidingöloppet.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar