Efter att ha haft jouren på jobbet är man inte direkt utvilad så i morse gick jag ut med hundarna och gav samtliga mat innan jag kröp ner i sängen igen och vaknade kl 09.20!!! Efter en frukost med SVD och DN drog jag på mifg löparkläderna och mina spiky. 5km eller 3varv runt sjön väntade, tiden i programmet angavs till 29 minuter jag landade på 27! Utan spiky hade det inte gått att springa alls idag för det var snorhalt. Idag var sista dagen på v4 av programmet mot Växjö halvmaraton den 1 maj. När jag avslutat nästa vecka har jag avverkat 1/4 av de 20 veckor som satsningen är.
Efter en tur till MIO blev det lutfisk till lunch, himla gott. Imon blir det fartlek på morgonen och gym med yngsta dottern på kvällen. Åter i normala gängor efter helgerna
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar