1:a veckan på programmet

Veckan började med utelöpning tidigt i måndags morse. Kallt därför dubbla underställ, det blev 7km. På kvällen blev det gymmet med yngsta dottern. Tisdagen tillbringades i Stockholm där jag och en kollega höll kurs för ett boende i konflikthantering. Meningen var att Matte skulle kört med mig på onsdagmorgonen men han kände sig inte riktigt kry så det blev att köra själv, nåja det var faktiskt två andra personer där. På kvällen blev det löpbandet. Återigen 7km. Kände mig lite sliten på torsdagen så jag tog träningsvila, städade och storhandlade istället!! Imorse blev det återigen gymet för ett ben och axelpass+att jag körde mina rehabövningar. Kom faktiskt iväg på ett lunchpass på jobbet. Smet ner i jobbgymmet och rev av 5 lätta km. Imon blir det kanske både löpning och simning.