Träningen har flutit på denna v3 på programmet. Passens längd har ökat! Idag tex 97 min på spinningcykeln, svettigt och tråkigt;-) helt själv på gymmet och dessutom är lyset rörelsestyrt så ca 70 av de 97 minuterna cyklades i mörker:-) det gick ju det oxå.
I övrigt så var familjen uppe i Norrköping igår för att delta i cermonin när äldsta dottern mottog socionomdiplomet efter 3,5 års studier. GRATTIS GRATTIS:-)
Nästa vecka är en återhämtningsveck så jag ska försöka komprimera passen och få in så mycket vilodagar det går. Blir oxå en tvådagars arbetsresa till huvudstaden.