Fint väder och massor med cykelmil

Har sedan jag började utecyklingen fått ihop över 20 mil! Med mina mått mätt mycket. Den gångna veckan landade på 11 tränade pass, så nu så här på söndagskvällen är man lite sliten. Samtidigt har man jobbat alla dagar+senaste 1 1/2 dygnet. Nästa vecka blir oxå den fullspäckad men vi får försöka få till träningen då med. Hade tänkt börja cykelpendla kommande vecka men hade då inte tänkt på sommartiden. Här innebär det att det är mörkt vid den tilltänkta avfärdstiden!! Till helgen som kommer blir det en tur med övernattning i Helsingborg med konsert med Dan Hylander. Med på resan är paret Bengtsson. Nu ska vi smälta pizzan och sen är det snart sängen.

Mot Vätternrundan

Det fina vädret har gjort att träningen mot VR12 har rivstartat. 4 cykelpass på en vecka, visserligen inte så länga men ändå. Efter ÖS12 tog jag två lugnare veckor men nu är man igång igen. Gångna veckan blev det 2 löppass, 3 gympass och 3 cykelpass eventuellt blir det ett cykelpass till idag tillsamman med Bengan. Planen är att köra riktigt mycket i veckan och ta en återhämtningsvecka veckan innan påsk. Har tagit ledigt hela påskveckan och the masterplan är då ett träningsläger med inriktning cykel delvis på hemmaplan och delvis i Timmernabben eftersom vi ska tillbringa påsken där.

Lite bilder

Vilken härlig känsla att glida över mållinjen!!

Öppet spår 2012

Nu kan man sätta check på den tredje delen av En Svensk Klassiker, nämligen öppet spår 2012. Resan började fredaghen den 24/2 med buss upp till Torgåsgårdens vandrarhem i Lima. Färden gjordesihop med Malmbäcks skidklubb. På vägen gjorde vi ett matstopp i Vansbro, ett kärt återseende med tanke på att man klarade simningen:) Fredagskvällen tillbringades med att hämta nummerlappen och inspektera starten i Berga by. Lördagen var vi och kollade på tjejvasans start och sedan besöktes Mora. Kolhydratuppladdningen inför loppet fungerade perfekt och jag prövade oxå rödbetsjuice!! Detta kommer jag att göra inför Vätternrundan oxå. Kl 0330 ringde klockan på söndagen och efter en vanlig frukost åkte bussen mot starten. Vi fick en bra plats långt fram i startfållan men vilken kö det ändå var i backen upp. 3km saxning direkt.På färden mot Mora passerades alla kontroller man bara sett på tv, ska bli kul att följa söndagens sändning. Hade ingen svacka under loppet däremot 10 omkullkörningar!! Dessbättre utan skador:) Känslan när man kör igen kontrollen i Eldris och veta att man bara har 9km till mål var skön. När jag gled in under portalen i Mora på tiden 8,43 var jag ett enda stort leende. Målet klart.