Snön lyser med sin frånvaro

När jag skriver detta viner vinden utanför fönstret. 1:a advent och inte ett snökorn däremot den första vinterstormen!! +9grader och duggregn.

Tur jag körde mitt rullskidpass igår:)Har dragit ner rejält på träningen ett par veckor nu, kände ju mig sliten i kroppen. Ska försöka hålla mig till max 5 pass i veckan ett tag nu. Det blir löpning, rullskidor och funktionell styrka.

Har kört med extra Dvitamin ett tag nu oxå, får se om det gör någon nytta. Mycket på jobbet nu oxå.

Länge sen

Har ibland svårt att få till uppdateringar på bloggen. Sen senaste inlägget har ryggen krånglat igen men är nu någorlunda på banan igen. Har startat upp programmet från Runners World med vasaloppsträning med sikte på öppet spår sista söndagen i februari. Känner mig lite sliten i kroppen, har varit mycket på jobbet samtidigt. Imon kommer jag att köra igång en kur med Dvitamin, stor dos omega3 och probifrisk. Får se om det blir nägon boost. Imon blir det nog sportmässan i Jönköping. Idag har det blivit ett gympass på träningshuset i Vimmerby