Upp i arla morgonstunden, termometern visade -10,5 grader. Dubbla underställ!! Funkade rätt bra att springa. Körde 6km på 37 minuter helt enligt 4,5 timmarsprogrammet på marathon,se som jag följt i 3 veckor.
Meningen var att jag och en kompis skulle åkt skidor först och sedan sprungit en sväng, men han avstod pga begynnande halsont. KLOKT bengan!!
En lugn eftermiddag med lite wiispel och sedan väntar en glad kväll i goda vänners lag med mkt mat o dryck :).
Vi syns i det nya decenniet.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar