fredag 23 september 2011

torsdag 22 september 2011

Nervös inför Lidingö

De två sista dagarna innan Lidingöloppet har jag tagit ledigt för att kunna ladda i lugn och ro. Träningen de sista veckorna sedan senaste inlägget har gått i löpningens tecken. Med undantag för något enstaka gymbesök har jag bara sprungit. Ett besök hos kiropraktorn och ett hos min duktiga massör Marie har oxå hunnits med. Kroppen känns rätt ok.

Vi kommer att åka upp redan imorgon vid lunch. Lyxade till det lite med att frun och jag tar x2000 1:a klass upp till Södertälje där vi kommer att bo på hotell till söndagen. Anledningen till att det blev Södertälje var att det inte fanns ett enda hotellrum ledigt i Stockholm!! Frun kommer att shoppa på lördagen och närvara vid min målgång och söndagen kommer vi att spendera i Stockholm. Sen blir det x2000 tillbaka till Nässjö.

söndag 11 september 2011

Timmernabben

Sitter i stugan i Timmernabben och skriver detta. Lidingö är bara 12 dagar bort nu! Har dragits med en lättare förkylning men har med hjälp av några dagars vila och lite naturpreparat lyckats bli av med denna. Längden på löppassen minskar men kvaliten ökar. Igår körde jag 10km här i timmernabben, orkesmässigt känns det helt ok, har lite kroppsliga skavanker som jag ska försöka komma tillrätta med. Detta inbegriper ett kiropraktorbesök imon.

Jag och Bengan anmälde oss oxå till 2012 års vätternrunda, i grevens tid skulle det visa sig då loppet blev fulltecknat efter knappt 6 dagar, helt otroligt. Klurar lite på träningsupplägget efter lidingö med tanke på vasaloppet. På tisdag kväll är det upptaktsmöte i Nässjö Ski, får se vad det utmynnar i. Nu blir det fika i solen med utsikt över Kalmar sund!!

Imon bitti 10km fartlek, sen jobbesök i Norrköping, hem till kiropraktorn, födelsedagsbesök och ev träningspass med innebandydamerna. Puh vilken dag.

fredag 2 september 2011

Lidingö närmar sig


Löpningen dominerar träningen just nu. Inte så konstigt när Lidingö är 3 veckor bort!! Har sprungit 20km vilket blir det längsta passet jag kommer att köra innan Lidingö. Försöker köra gym 2 gånger i veckan för att inte tappa för mycket. Tycker att flåset börjar komma nu, är kroppen som värker lite. Har varit på massage och hos kiropraktorn för att mota Olle i grind. Min ambition med Lidingö är ju att klara loppet. I helgen blir det bröllop i Stockhol, nästa helg blir det det saknade och älskade Timmernabben.